지자체에서 직접 운영하는 인터넷 수능 강의 사이트가 있습니다. 바로 강남인강이라는 이름의 사이트입니다. 이름과 같이 강남 구청에서 직접 운영하고 있으며, 저렴한 가격으로 좋은 품질의 강의를 제공하고 있습니다. 강남 인강 어떤가요? 사실 사설 업체들이 주도하는 강의 시장에서 지자체가 운영하는 강의가 경쟁력이 있을지 의문을 갖는 분들이 많으실 것 같습니다. 그러나 상당히 많은 분들이 강의를 수강하고 좋은 성과를 내었으며, 벌써 20년 가까운 기간 동안 축적된 노하우로 운영되고 있습니다. 강남 인강을 통해 좋은 대학에 입학할 수 있었던 수강생들의 후기들도 많습니다. 수경출판사에서 만드는 자이스토리 문제집을 주로 활용하여 질 좋은 내용으로 꾸민것도 특징입니다. 그 외에도 일등급수학, 블랙라벨, 개념원리와 같은 ..
건초염이란 무엇인가?건초염은 손목 아래쪽의 가운데에 위치한 건초근(Extensor carpi radialis brevis)을 포함한 근육과 힘줄이 염증이 생겨서 생기는 질환입니다.건초염의 원인과 증상 건초염의 주요 원인은 반복적인 손목 운동입니다. 일자로 뻗은 손목을 반복적으로 움직이거나 무거운 물건을 들어올리는 등의 일상적인 동작도 원인이 될 수 있습니다. 건초염의 주요 증상으로는 손목 아래쪽에서 통증과 발작적인 통증, 압통, 부종 등이 나타날 수 있으며, 엄지손가락을 사용할 때 통증이 심한 경향이 있습니다. 또한 근력저하 역시 종종 나타나는 증상입니다. 이 경우 손가락이나 손목에 힘이 들어가지 않게 되어 일상 생활에 지장을 줍니다.건초염 진단과 치료법건초염 진단에는 X선, MRI 등의 영상검사와 검진..
취미로 요리하는 남자 이 사용한 도구들도 사람들이 관심이 많습니다. 칼과 도마 냄비, 수비드 기계 등 그저 취미라고 보기에는 상당히 전문적인 장비들이 많아서 보는 재미를 더해주고 있습니다. 저도 요리에는 관심이 있지만 이 분 만큼 전문적으로 할 수 있을까 싶습니다. 언젠가는 마련한지 모르기 때문에 요남님의 장비를 정리해 보았습니다. 요남님 채널의 영상들의 더보기란에 장비가 잘 정리되어 있는데, 영상마다 조금씩 더해지거나 빠지는 것이 있어서 영상을 쭉 살펴보며 정리했습니다. 추후 장비들의 장단점도 공부해가며 정리해볼 계획입니다. 영상 장비 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 요리 장비 큰 투명 유리 냄비 - knIndustrie 쿠킹 클래스용 냄비 넓은 월넛 나무 상판 - 도마용 본드를 사용해 직접 집..
이번에 새롭게 카드를 만들어야 해서 이것저것 찾아보다가 꽤 괜찮은 카드가 보였습니다. 요즘 혜택도 많이 줄고, 카드 해지할 때도 붙잡지 않는 걸 보니 카드사에서 신규 가입자를 늘리기보다 이익이 안 되는 사람을 줄이는 방향으로 가는 듯합니다. 내맘대로 쁨 카드는 어떤 혜택을 가지고 있는지 알아보겠습니다. 내맘대로 쁨 카드 특징 전월 실적에 관계없이 적립이 가능하며, 여행, 교육, 골프, 의료 등 내 맘에 드는 선택 옵션을 추가할 수 있습니다. 실적 조건이 50만 원으로 높은 편이며, 연회비가 1.2만 원으로 주력카드로 사용하면 혜택을 누리실 수 있겠습니다. 극장, 커피숍 등 혜택이 불필요한 분들과 교육비, 여행, 골프 지출이 일정하게 있는 분들에게 좋습니다. 따라서 3040 가계를 꾸리는 분들이 사용하기에..
자이로볼의 다양한 운동효과로 사용하는 분들이 늘고 있습니다. 자이로 볼을 처음 접하면 제품 종류도 많고, 기능도 다양해서 고르기 어렵게 느껴집니다. 제품의 기능과 재질에 따른 장단점을 알아보고 제가 추천하는 제품도 참고해 보시기 바랍니다. 자이로 볼 제품 알아보기 재질에 따른 분류 폴리카보네이트(PC) 플라스틱 폴리카보네이트는 강화유리에 비해 150배 강한 강도를 가지고 있기 때문에 혹시 떨어뜨려서 깨지지 않을까 염려하실 필요는 없습니다. PC 재질의 장점은 내열성 우수, 낮은 수축률, 가벼운 무게, 높은 투과율, 높은 내충격성입니다. 높은 투과율로 인해 LED를 넣어 시각적 효과를 얻을 수도 있습니다. 단점은 환경 호르몬인 비스페놀에 노출될 수 있으며 흠집이 잘 납니다. ABS 플라스틱 ABS 재질은 ..
연구실에서 사육되던 때 선배가 손목이 아프다며 자이로 볼을 가져왔습니다. 그 이후로 저도 종종 사용하게 되었습니다. 울티드볼, 자이로볼은 정말 효과가 있는지 그리고 다양한 종류 중 어떤 제품을 구입하는게 좋은지 알아보겠습니다. 울티드볼, 자이로 볼 사용법과 동작 원리 동작 원리 자이로 볼은 내부에 로터라는 무거운 볼이 있어서 손목을 돌리면 로터에 회전을 일으킵니다. 로터의 원심력에 의해 손 밖으로 빠져나가려는 힘이 생성됩니다. 손으로 공을 강하게 쥐어야 손에서 공이 빠져나가는 걸 막을 수 있는데 이때 쥐는 동작과 손목을 회전하는 동작 모두 전완근이 개입하게 됩니다. 사용법 로터에 회전을 가한 뒤 손목의 스냅으로 빙글빙글 돌려서 회전을 유지합니다. 이때 팔 전체를 돌리며 움직이면 회전이 멈출 수 있습니다...